慢活In Praise of Slow －－歐諾黑(Carl Honore)

 

從一本好書開始 ！

慢活會被大家提倡推廣，主要是因為有一位加拿大的新聞工作者－－Carl Honore寫的這本暢銷書 : ＜In praise of slowness ＞(推崇讚賞慢活) ， 裡面提到緊張快速的生活，不但對你的健康造成傷害，你的工作或生活效率反而也會降低， 他當初因為一本＜一分鐘睡前故事＞而喚醒了他的良知(覺得對自己兒子說故事的時間都如此計較)，因而寫了這本書教大家要善待自己，不要自我折磨，任何事情 slow down 反而會比 rush in a hurry 好， 與我們常說的：「欲速則不達」的道理相似。

作者卡爾‧歐諾黑 (Carl Honore)簡介

知名記者，目前居住於倫敦。他曾為《經濟學人》(The Economist)、《觀察家》(Observer)、《國家郵報》(National Post)與《休士頓紀事報》(Houston Chronicle)等各大
報撰稿。「慢活」的理念風靡歐洲與日本，《慢活》一書被翻成十二種語言，全球熱賣，並在四個國家擠入暢銷書排行榜。歐諾黑在義大利為本書蒐集資料時，曾被開了一張超速罰單。他也因為本書的熱烈迴響而感慨「悠閒代言人的角色佔據了我全部的生活」。詳情請參閱官網：www.inpraiseofslow.com


序文：狂飆的時間病

「人出生、結婚、生活、死亡，一切顯得如此混亂而急切，彷彿隨時都可能發瘋。」 ——
一九○七年，霍威爾斯（William Dean Howells）

一九八五年某個酷熱的夏日午後，當時仍是青少年的我正在歐洲旅行，但行程卻在羅馬近郊的一處廣場嘎然而止：回市區的巴士已經遲到二十分鐘，而且毫無出現的跡象。不過車
班的延誤並未令我感到困擾。我既沒有在人行道上焦急地踱步，也沒有打電話到巴士公司投訴，而是塞上隨身聽的耳機，躺在長凳上，聆聽賽門與葛芬柯唱出放慢腳步、延續當下時刻的喜悅。那一幕的每個細節都深深刻印在我腦海中：兩個小男孩在一座中古噴泉旁邊踢足球；枝葉輕輕擦過石牆頂端；一位老寡婦用網袋提著蔬菜正要回家。

十五年匆匆而過，一切都改觀了。景象一變而成羅馬繁忙的達文西機場，而我則成了趕搭飛機回倫敦的駐外記者。我不再一路踢著小石頭，感到快樂得不得了，而是快速地衝過候機室，一面暗暗詛咒那些走得比較慢而擋住去路的人。我也不再聽著廉價隨身聽裡的民歌，而是透過手機和幾千哩外的編輯交談。到了登機門前，我排在一列長長的隊伍最後，在這裡還真是什麼事都做不了。但我已經無法無所事事。為了讓等待更具效益，為了讓自己少一點枯候的感覺，我便開始瀏覽報紙。就在這個時候，我瞄到一篇文章，後來激發了我寫一本關於放慢腳步的書的靈感。



現代人熱愛速度，執著於用更少的時間做更多的事，要追趕得上就必須不斷加快腳步。我們因此罹患了「時間病」，快速無疑成了一個癮頭、一種崇拜。唯有透過回溯人們被時間搞得筋疲力竭的歷史，探討該如何應因應那讓全人類著魔沉淪的快速文化，釐清為追求速度所付出的代價，我們才能在這個沉迷於快還要更快的世界裡找到放慢腳步的前景。這裡不僅遊說讀者採取一種全新的生活方式，更報導了一場正在全世界實實在在發生著的運動。


深度推薦　　文/雨蘭

「這個專案很急，買便當回來，我們一邊吃一邊討論。」
「這個案子給你，明天提出企劃案。」

啊~~~~，為什麼所有事情都快快快？我是人，一個活生生的人，不是機器，我不要像陀螺漫無目的地轉。

我要調整我的步伐，確定自己存在意義，想望心中理想生活，努力實現。我要「慢活」，像梭羅一樣在湖畔邊蓋一間屬於自己的小木屋，安靜地享受單純。我要「慢工」，盡力但不勉強的表現自己最佳狀態。

這，會是個遙不可及的夢嗎？

當然不，翻開《慢活》，發現許多人正不約而同地朝同一個方向走，那就是慢活，這也才明白，自己想慢下來的想法其實並不奇怪，也不孤單。

好奇地請教大塊主編湯皓全先生，為何會在這凡事追求快的社會中，出版《慢活》一書，湯先生說：「其實一開始是被書名(In Praise of Slow)所吸引的，覺得這是什麼時代了，作者到底用什麼樣的角度來看slow這個字，尤其『慢』早已被污名化，看到『慢』，就直覺想到遲緩、懶散，但居然有一本書在讚美『慢』? 看了書的內容，發現它的主題滿有趣，作者從不同面向談緩慢的生活態度，也從中發現，慢活其實是一種身體和心理隱藏的需求。作者並非一味的反抗速度，他也享受經濟生活帶來的便利，他只是提出一種比較中肯的建議，試著在快與慢之間找到一種平衡，或者說是企圖從快的角度，增加一種慢的可能。」

「企圖從快的角度，增加一種慢的可能。」聽起來好像有些矛盾且不易實行，但《慢活》並非在唱高調，講一些虛幻的東西，書中所提的都是可以從自身做起，端看自己所做的抉擇。湯先生更補充說明：「其宣誓著對生活步調有一定的主控權。凡事舒緩下來，會比較清楚自己要什麼，在精神層面上也比較快樂。『該快就快，該慢就慢』正是《慢活》這本書主要的精神。」

《慢活》提供我們很多自省的角度，在書中作者並沒有硬性規定要怎麼做，他只是靜靜地觀察究竟有多少人正在朝著慢活這個方向走，他只是把這個情況提出來，讓你想一想哪一種生活才是你心中所渴望的。

快活 or 慢活，你決定好了嗎？


網友書評　　Iris　/台灣高雄　2005.10.25

在這樣資訊爆炸的時代，大家總是唯恐漏接任何資訊，哪怕慢一分鐘，好像就會落後別人許多，不知不覺，我們已經習慣了快快快！然而，快速學習，快速閱讀，匆促進食。所有的事情都以趕進度的方式進行，我們的世界就這樣充斥著快速文化，這真的是我們要的生活嗎？
不過，慢活可不是要你凡事都慢慢來，如何在快慢之間取得平衡，找到最適合自己的速度，進而真正的享受生活，達到身心平衡，那才是最重要的！




本文摘自博客來網路書店h
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